گل کلم و سایر گیاهان هم خانواده او مانند بروکلی، کلم و کلم پیچ حاوی موادی هستند
سبزی ها مانند هویج، گل کلم، پیاز و گوجه فرنگی را اصلا
کوکو گل کلم طرز تهیه کوکو گل کلم گل کلم را به قطعه گلهای کوچکتر
ل کلم دارای چربی و کربوهیدرات کمی است و پر فیبر و دارای ویتامین ب ۹، آب، و
ویتامین C است.